Somatic Coaching & Female Leadership.
Authentische Präsenz für Frauen in Verantwortung.
ellevator
Statt Selbstoptimierung:
Deinen Raum einnehmen & gestalten:
Ich begleite dich körperorientiert zu Klarheit im Körper & Geist, Sicherheit in deinen Grenzen, Stabilität im Außen.
Wenn du innerlich weißt, wer du bist, navigierst du Stress & Druck mit Kraft statt Angst.
Dein innerer Kompass ist deine stärkste Ressource.
Die 3 - Säulen Methode
Der Weg zurück zu dir
Dein Körper & Geist
Wir klären:
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Welche Werte sind wirklich DEINE - nicht die der Gesellschaft/Familie/Karriere?
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Wer bist du, wenn niemand schaut? Was signalisiert dein Körper dir und warum ignorierst du es?
Resultat:
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Ein stabiles Selbstbild
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Ein Nervensystem, das Spielraum hat
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Sicherheit in dir selbst spüren, unabhängig von äußerem Erfolg oder Feedback
Klären
Lösen
Dein Umfeld & deine Grenzen
Wir lösen:
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Rollenkonflikte und Erwartungshaltungen: Welche sind deine? Welche nicht?
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Grenzenlosigkeit: Wo hast du deine Grenzen aufgegeben?
Du lernst:
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Authentisch zu kommunizieren - nicht manipulativ, nicht aggressiv, sondern klar
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Grenzen zu setzen, die dich schützen, nicht isolieren
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Zu dir selbst zu stehen, egal was im Außen passiert
Resultat:
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Kraft für dich selbst und dann für andere
Dein Raum
Wir gestalten:
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Deinen inneren Raum: Sicherheit & Stabilität statt Angst & Druck
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Deinen äußeren Raum: Auftreten & Präsenz, die deine Authentizität widerspiegelt
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Deine Ausstrahlung: Du hältst Druck stand und verkörperst dabei Sicherheit
Resultat:
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Wahre Präsenz entsteht, wenn du weißt, wer du bist.
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Du navigierst Stress & Druck mit Kraft statt Angst
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Dein innerer Kompass ist deine stärkste Ressource
Ausdrücken
Hallo, ich bin Marlene.
Ich sehe es täglich: Brillante Frauen erschöpfen sich in künstlichen Rollen.
Ich begleite dich, die Maske abzulegen und Erfolg radikal authentisch zu verkörpern.
Damit du Karriere, Projekte, Partnerschaft & Familie aus deiner Essenz lebst, nicht deiner Angst.
Die Gesellschaft braucht keine perfekten Rollenbilder. Sie braucht Frauen, die ihren Purpose leben.
Authentisch, präsent, echt.
Der erste Schritt: Dein 1:1 Safe Space Scan
Erkennst du dich wieder?
In dieser 90-min Intensiv Session für 149 € schauen wir auf dein dringendstes Hindernis in Körper, Umfeld, Raum.
Du gehst mit konkreten Impulsen für mehr Klarheit heraus. Online oder vor Ort in Rostock.